ile herbaty

[...] którą dziele się z doświadczeń a to czy autor je zastosuję czy zleje to już jego indywidualna decyzja tym bardziej, że jest to forum publiczne i mam prawo pomagać na tyle ile mnie stać. Nie widzę powodu (o ile ktoś nie ma problemów żołądkowych by wywalać mleko całkowicie. Owszem jestem za totalnym ograniczeniem, ale nie widzę problemów by [...]

[...] którą dziele się z doświadczeń a to czy autor je zastosuję czy zleje to już jego indywidualna decyzja tym bardziej, że jest to forum publiczne i mam prawo pomagać na tyle ile mnie stać. Artykuły na sfd warto czytać ;-) Przyjacielu ;-) Napisał go nasz kolega, który wiedzę ma. I uwierz, że moja wiedza na temat odżywiania, to nie tylko Internet [...]

[...] Na pewno jest wielu zwolenników zwiększenia węgli podczas budowania masy. Nie kwestionuję tego. Może i w twoim przypadku zdałoby to egzamin. Musiałabyś sprawdzić na sobie,o ile możesz je zwiększyć. Ale to już metoda prób i błędów, obserwacji. Jeśli nie chcesz zbyt przybrać tkanki tłuszczowej,możesz nawet podczas pracy nad masą mięśniową [...]

[...] sobie szacujesz? Bo jeden placek do tortilli waży 62 g, wpisałaś 100 g, czyli zjadłaś 1 i 3/4 placka? Nie wpisuj jakiś gotowych potraw jak woda z miodem. Miód wpisz. Tyle ile użylaś. Bo tak to cały jadłospis może być przekłamany. Herbaty liptony to szkoda wpisywać do tabelki. Ja sery zólte akceptuję ;-) natomiast niekoniecznie w takiej ilości.

No dobra, wiem ze te moje menu jest takie prowizoryczne i troche kuleje ale poukladam wszystko tak zeby bylo mi wygodnie nosic jedzenie ze soba i zeby nie byc glodna. Jak juz pisalam nie lubie wegli do obiadu wiec wrzuce je raczej rano. Tak sie zastanawiam czy te plyny to musi byc koniecznie woda? Samej wody pije gora 1 litr dziennie (wiecej [...]

Bilans kaloryczny to suma zysków i strat energii. Musisz obliczyć ile kalorii spożywasz. Jak to zrobić. Zakup sobie lub znajdź w internecie tabele kaloryczne. Na tej podstawie wyliczysz ile kalorii spożywasz z poszczególnymi pokarmami. Czasem potrzebna jest waga( Choć w książkach typu tabele kaloryczne) są przybliżone miarki ( np jedna łyżka [...]

[...] co innego, jedna "szkoła" mówi że trzeba, inna że nie trzeba :) I w takiej sytuacji czuje się jakbym był rozrywany na boki :/ Na chwilę obecną zjechałem z węglami na minimum ile się dało starając się żeby posiłki były w miarę różnorodne no i przede wszystkim w miarę zdrowe - tutaj wchodzi tez kwestia kasy więc muszę balansować pomiędzy taniością [...]

jako coś chłodnego do picia jak herbaty robić mi się nie chce. Ile g cukru w jednej tabletce może być? Na opakowaniu nic nie jest napisane %-)

a ile tej herbaty zrobić ? Tyś mi ogórki przysłała ?;-)

[...] Zamyśliłam się chyba nad SDLHP i jak przeszłam do PP to nie odchyliłam głowy i zaliczyłam gryfem w szczękę. Cud że mi zęby nosem nie wyszły %-) Ogólnie odnośnie treningu, mogę powtórzyć za Reziolki: a wyglądał tak niepozornie. Aha: Poszły w ruch herbaty. Sprawdzam ile pożyję bez kawy ;-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-04-02 21:32:34

znalazłem u siebie w szafce Trec L-carnitine + Green Tea czy jest sens brać ją antyoksydacyjne ze względu na ekstrakt z zielonej herbaty? jeżeli tak to kiedy i ile? i czy jeżeli podejrzewam u siebie zakwaszenie organizmu,i mam lekkie problemy trawienne po południu jest sens dać profilaktycznie np coś takiego? [...]

Dzięki bardzo ;) Jeszcze chciałem się zapytać, jeśli dla uzupełnienia diety chciałbym np 15g wziąć, to ile będzie to małych ŁYŻECZEK do herbaty ?

Dzięki :) mam kolejne pytanie, Czy picie zielonej herbaty na masie to dobre rozwiązanie? Ponoć ma sporo antyoksydantów a mamuśka akurat kupiła parę paczek :D Pić czy nie? i ile x dziennie?

lukas wbijaj dalej, wyro 24h ! witaminy C duzo, duzo pij gorącej herbaty, jedz tyle ile dasz rade nie wmuszaj, stosuj sie to za 2-3 dni jak nowy

a ile jedna lyzka stolowa czy lyzeczka od herbaty? czy moze jeszcze jakos inaczej? i takie wlasnie mam z orzechow laskowych

Rozmawia dwóch dyrektorów: - Wiesz, ostatnio kupiłem sobie automatyczną sekretarkę. No mówie ci, super! Wygląda jak kobieta, i to taka, że mężczyźni się na plaży oglądają, a ile potrafi! - No to pokaż to cudo. To ten go zaprosił do gabinetu. Wchodzi sekretarka, fakt, laska że hej, no i pyta czego się napiją. Jeden zażyczył sobie kawy, drugi [...]

faftaq Ile szklanek kawy można machnąc na redukcji? przed aero na czczo wiadomo a pózniej można jeszcze 2 miedzy posiłkami wraz z zieloną herbatą(1.5l herbaty)wypić max najpozniej do 16:00 godz?

Ile mogę maksymalnie wypić filiżanek zielonej herbaty dziennie? Są w ogóle jakieś ograniczenia? Bo przyznam, zasmakowała mi.

[...] zaczyna sie jak zaczyna miec on przewage nad anabolizmem." właśnie tego się obawiałem podczas okresu roztrenowania, któremu nadałem charakter bardziej redukcyjny. O ile deficytem kalorycznym się tak bardzo nie przejmowałem to brakiem ćwiczeń siłowych tak. Dlatego też kombinowałem z ćwiczeniami izometrycznymi, aby jakiś bodziec mięśniom [...]

[...] 2664kcal Trochę lepiej? Jest mniej białka i więcej tłuszczy... EDIT: Sie przypomnę...sprawdzicie jak teraz? I pytanko... co do oliwy.. bo trochę problem z obliczeniem ile jej jest... ile ma np łyżka stołowa i łyżeczka do herbaty oliwy? bo jakoś to trza wyliczyć... Zmieniony przez - simon-zero w dniu 2007-05-06 14:31:29 Zmieniony przez - [...]